避免剧烈运动:在检测前一天避免剧烈的身体活动,因为剧烈运动可能会影响激素水平。饮食控制:尽量保持正常的饮食习惯,避免过量摄入高糖、高脂食物,这些食物可能暂时影响你的激素水平。

药物使用:告知医生你正在服用的所有药物,包括非处方药和补充剂,某些药物可能会影响AMH水平。充分休息:保证良好的睡眠,过度疲劳可能对激素水平产生不利影响。尽管AMH检测不受月经周期影响,但选择一个相对固定的检测时间有助于比较不并行地间点的数据。例如,如果计划定期监测AMH水平的变化,建议每次都在同一时间段进行采血,上午9点至11点之间,以减少外部因素对结果的影响。情绪状态:情绪波动也会影响体内激素水平,于是,在检测当天尽量保持心情平和。
生理状况:如果有感冒、发烧或其他急性疾病建议推迟检测,直到身体恢复到正常状态。